Canc\u00fan, Q. R., a 01 de septiembre de 2026.-<\/b> Ante las altas temperaturas que se registran en la regi\u00f3n, con valores que en promedio superan los 30 grados cent\u00edgrados, las autoridades municipales, a trav\u00e9s de la Direcci\u00f3n General de Salud, hicieron un llamado a la ciudadan\u00eda a reforzar las medidas de prevenci\u00f3n y seguir las recomendaciones para evitar afectaciones a la salud, particularmente golpes de calor y deshidrataci\u00f3n. <\/p>\n
El director de la dependencia municipal, H\u00e9ctor Gonz\u00e1lez Rodr\u00edguez, pidi\u00f3 a la ciudadan\u00eda especial atenci\u00f3n a ni\u00f1as, ni\u00f1os, personas adultas mayores, mujeres embarazadas y ciudadanos con enfermedades cr\u00f3nicas como diabetes, hipertensi\u00f3n y padecimientos card\u00edacos. <\/p>\n
Adem\u00e1s, destac\u00f3 que se debe de evitar la exposici\u00f3n prolongada al sol entre las 11:00 y las 16:00 horas, cuando la radiaci\u00f3n solar es m\u00e1s intensa, dijo que se debe de utilizar sombrero o gorra, sombrilla y lentes con protecci\u00f3n UV y si es necesario salir, se deber\u00e1 de utilizar protector solar con FPS 30 o superior y aplicarlo cada dos o tres horas.<\/p>\n
El funcionario inform\u00f3 que hay que beber agua simple de manera constante, aunque no se tenga sed, evitar bebidas alcoh\u00f3licas, con exceso de az\u00facar o cafe\u00edna y refrescos.\u00a0 Incrementar el consumo de frutas y verduras con alto contenido de agua, como sand\u00eda, mel\u00f3n, pepino, naranja y j\u00edcama. Utilizar ropa ligera, holgada y de colores claros, preferir prendas de algod\u00f3n u otras telas que permitan la transpiraci\u00f3n.<\/p>\n
Asimismo, indic\u00f3 que hay que acudir de manera inmediata a la unidad m\u00e9dica m\u00e1s cercana o solicitar atenci\u00f3n de emergencia si una persona presenta: temperatura corporal mayor de 39 \u00b0C, mareo o desmayo, dolor de cabeza intenso, piel caliente, roja y seca, confusi\u00f3n o alteraci\u00f3n del estado de conciencia, convulsiones, dificultad para respirar.<\/p>\n
Para los trabajadores que hacen sus labores al aire libre, asegur\u00f3 que deben de tener cuidado de no dejar a personas o mascotas dentro de veh\u00edculos, consumir alimentos seguros, lavar y desinfectar frutas y verduras, mantener los alimentos refrigerados y evitar consumir alimentos que hayan permanecido mucho tiempo a temperatura ambiente.<\/p>\n
Finalmente dijo que las recomendaciones para el hogar: mantener puertas y ventanas abiertas para favorecer la ventilaci\u00f3n cuando la temperatura exterior lo permita, utilizar ventiladores o aire acondicionado de forma segura, cerrar cortinas durante las horas de mayor radiaci\u00f3n solar para reducir el calentamiento del interior de la vivienda.<\/p>\n